小学游泳选手俊浩不管何等尽力，却老是只能在比赛中位列第四名。他的母亲找到了前游泳冠军选手金光洙给俊浩进行私人训练。最终，金光洙的极端训练体式格局彰着地进步了俊浩的比赛结果。