华裔日本黑帮成员的李大牧，被老大的16岁奇葩女儿疯狂逼婚而又遇山口组大内哄，因而金盆洗手逃回了中国。返国后成为了一家健身房的老板打算起头新的生活。半吊子教练刘正直最热爱吃鸡蛋。对健身一窍欠亨的栗子因跟老板八字匹配成为经理兼…

该剧以一个濒临开张的健身房为背景，讲述了老派的极道帅大叔老板，与五个性情迥异的极品员工之间，相互吐槽与竞相拆台的搞笑生活。曾是日本黑帮成员的华裔李大牧，因不胜忍耐老大女儿——中二萝莉泷泽的疯狂追求，加上山口组内哄，遂决议…