俊（谢霆锋饰）热爱柔道没，在本国留学的他由于姐姐珊（梁艺玲饰）结婚回到香港，因此认识了柔道高手彬（元华饰）。彬的身手让俊着迷，想拜彬为师却遭到姐姐的否决，缘由是彬不测破坏了珊的亲事。无奈，彬只好派自己的妹妹晶晶（张燊悦饰…

一夜长大生怕是每个小孩的梦想，长大了就能自由自在。12岁的光仔更是比其他小孩都渴望长大，由于他的妈妈方才不测自杀身亡，爸爸找来了一个新妈妈。光仔受惊地发明自此妈妈死后自己就不再长高，一切都是爸爸和新妈妈的错，光仔心里一向这…