通过偶像艺人之间的炙热胜负对决，转达健康的笑容和感动。每期匹敌内容差别，大多都和速度有关。除了牢固艺人嘉宾，每周别的还有演员和歌手进入。

《动身梦之队》是韩国一档综艺节目，节目由韩国艺人组成的Dream team，与每期别的的嘉宾对抗玩游戏，每期玩的都差别，但是大多都和速度有关。除了固定艺人嘉宾Danny An，珉豪，李尚仁，每周别的还有演员和歌手进入。

由韩国艺人组成的 Dream team,与每期别的的嘉宾对抗玩游戏。每期玩的都差别。但是大多都和速度有关。除了牢固艺人嘉宾Danny An ,珉豪,李尚仁,银赫，每周别的还有演员和歌手进入。与之对抗的队伍每周也纷歧样,有消防队,有特技演员替身等…