著名大學醫學院传授林惜家（黃秋生　飾），專門研究人類能够長時間不需睡眠的方式。一天，前女友丘夢熙（吳俐璇　飾）突然現身乞助，原來她的家人全数患上失眠症，病情去到末期，病人更會陷入失常狀態、極具攻擊性！為探讨真相，林惜家開…

19岁的少年晨晨接到美国大学的录取通知书，回抵故乡寻觅爷爷，过程当中发明儿时的一本笔记，激发了她的回想。同时弥留的爷爷也在寻觅着晨晨，两个时光交织，温情中他们的隔阂渐渐化解，晨晨也在遗憾中成长了不少。

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