在昏迷了长达20年后，贾斯汀（杰米·肯尼迪 Jamie Kennedy 饰）苏醒了，看着眼前这个涣然一新的世界，在狂喜当中，贾斯汀亦感应深深的迷惘。曾经的贾斯汀是黉舍中气吞山河的舞蹈天才，人送绰号“火箭鞋”，他组织了一个霹雳舞团队，…

12岁的贾斯汀·舒马赫决心用魅力必杀的街舞博得梦中女孩詹妮弗的芳心。在舞台上他表演一个高难度的后翻动作时，失慎摔下台撞伤头部，陷入晕厥当中，从此与他所熟习的世界相隔绝。