简介：由于儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校起头了短道速滑职业生涯。林格悲观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校锻练方世忠的爱护之下发展，与方锻练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的庞杂家庭，训练不规律，根本薄弱；而聂迟由于性情直率冷淡，难以适应整体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸亏三人相互支持，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种感情。正逢北京冬奥会申办胜利，在经验雄厚的省队锻练韩冰悉心教训之下，他们从体校愣头青迅速发展为国度集训队队员，与形形色色的队友和敌手相遇、较量、分袂，配合渡过伤病困扰与成名后的迷失，终极联袂登上国际赛场，用热血青春保卫邦家之光。
