这是一个研究整体跳舞运动的纪录片，从洛杉矶中南部起头周全打仗街舞。在片中可看到导演完善诠释的hip-hop，可看到美国的独特文明。虽然影片采用了快速拍摄的手段，可是整个电影的进程咱们却看不出一点加快的痕迹。

讲述特洛伊战争源于斯巴达皇后海伦的争夺战，特洛伊王子在到访斯巴达的时辰，遇见那时全希腊最漂亮的女子海伦，帕里斯顿时被海伦的美色吸引，因而便与海伦偷情私奔。斯巴达国王墨涅拉俄斯恼羞成怒，因而激发著名的特洛伊战争。十年的残酷…

艾玛、梅尔B、梅尔C、维多利亚和杰瑞，她们组成的一支叫做“辣妹组合”的乐队风靡年青人的世界。在经理人克里福德的指挥下，他们坐上一辆巴士四处在伦敦街头做宣扬，一直地到各地赶场演出，然而在劳碌的生活过后，五人起头检讨自己的生活…