影片改编自美国作家谢莉尔·斯瑞德2012年的同名自传，讲述婚配触礁，母亲归天，本人在绝望中生存多年以后，固然毫无徒步经验，却单独一人踏上Pacific Crest Trail 远足之路，通过长途步行找回自我的故事。