比约恩·迪梅尔（汤姆·希林 饰）是一位顶尖律师，却不测成为杀人犯。他试图通过正念研讨会来更好地均衡事情与生活，花更多时间陪伴女儿，并进展挽救自己的婚配。研讨会确实达到了预期的结果，尽管结果与他想象的有收支。他将新学到的正…