生活落魄的武行老罗（成龙饰）有一匹爱马“赤兔”，他一向想把它培育成片场的动作明星，不意却深陷讼事，只能求助多年未见的女儿小宝（刘浩存饰）和她的律师男友乃华（郭麒麟饰）。小宝一边帮老罗打讼事，一边挽劝他不要带着赤兔玩命做危…

信师长在榕城享用着高尚的职位，有一天他找来知名的通俗小说家，拜托他将自己在渔岛产生的旧事整理成文； 1996年的炎天，阿信，阿泽，阿令是密友，起初阿信追女生由于发型被密友冷笑，决议去教训理发师阿郎，碰巧撞到社团来找阿郎麻烦，…