江熠，当红男团队长。余声声，文娱公家号记者。两人的生活本不应有太多的交集，却在相同诞辰的那一天互换了身体。两人毫无预备，面对迥异的生活、窘迫的问题，只能相互指点，帮对方遮掩，在相处及被迫一路面对各类工作的过程当中渐生情愫…

　　寻觅城市中独自生活的青年月表（歌手、演员、运带动等等），记录共享新时代年青人真实、心爱、闪亮的事情生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互陪伴，配合成长。

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江熠，当红男团队长。余声声，文娱公家号记者。两人的生活本不应有太多的交集，却在相同诞辰的那一天互换了身体。两人毫无预备，面对迥异的生活、窘迫的问题，只能相互指点，帮对方遮掩，在相处及被迫一路面对各类工作的过程当中渐生情愫…