本片通过小老虎邦邦为首要人物，分红现实中的邦邦和文娱跳操节目中的邦邦，两个角色，归纳了做文娱跳操，开心锻炼身体的领带做操的角色。带着儿时的回想，带着各类各样的道具，做着形形色色的仿照动作，倾尽全力的带动了孩子们的锻炼积极…