本剧讲述一群花样少年为追求游泳奇迹发奋图强的斗争过程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队锻练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方式赞助他们解决，充实发掘他们的潜力，激励他们实现…